Hypokondri/hälsoångest

Hälsoångest

KBT anses ha god effekt vid hälsoångest. Att ibland oroa sig för att få eller att ha en sjukdom är normalt. Det kan till och med ses som något positivt eftersom det får oss att bli uppmärksamma på eventuella hälsorisker. Rädslan får oss kanske att leva sundare och på så sätt förebygga framtida sjukdom. På så sätt är oron och rädslan hjälpsam. I de fall oron för att vara sjuk inte tycks avta och börjar ta sig orealistiska proportioner kan den istället inverka negativt på vår hälsa och välmående. Det är det som kallas hälsoångest.

 

Hälsoångest är ganska vanligt i populationen och 1-5 % beräknas vara drabbade.Typisk fokus för oron är rädsla för cancer, hjärtfel eller olika neurologiska sjukdomar. Vissa personer uppger att de är ständigt oroliga, att deras uppmärksamhet hela tiden är riktad mot sjukdomsinformation och kroppsliga förändringar. Exv. är det vanligt att regelbundet söka igenom kroppen för att upp-täcka förändringar. För andra uppkommer den starka oron för sjukdom i perioder, vanligt när personen upptäcker ett nytt och oväntat symtom eller märke i/på kroppen.

 

Hälsoångest förorsakar sänkt livskvalitet och ofta koncentrationssvårigheter, nedstämdhet och passivitet. Oron för sjukdom påverkar också personens relationer. Många drabbade söker ofta sjukvård medan en del tvärtom undviker att uppsöka läkare om det är möjligt.